A Lihatlah Cara Berhenti berpeluh ketiak
Mencari yang baik dan berasa segar adalah kardinal dalam dunia hari ini untuk berjaya. Personaliti yang baik tidak hanya datang daripada etika dan felicitousness, tetapi juga dari cara seseorang kelihatan, pakaian dan bau. Ketiak berpeluh pasti tidak diingini di khalayak ramai kerana mereka tidak menyenangkan untuk melihat dan, sudah tentu, bau. Ketiak berpeluh tidak satu keadaan yang sangat serius yang tidak boleh dikawal dengan mengikuti rutin harian mandi dan menggunakan deodoran. Walau bagaimanapun, untuk sesetengah orang berpeluh ketiak yang tidak terkawal. Kira-kira 2-3% daripada rakyat Amerika mengalami keadaan yang dipanggil hiperhidrosis, yang digambarkan dengan berpeluh berlebihan ketiak dan tapak tangan. Dengan peluh berlebihan, maksud saya berpeluh menitis keluar dari ketiak seperti air.
Seperti mana-mana keadaan fizikal yang lain, ini juga boleh dikawal dan dihentikan oleh teknik semulajadi. Ada pil dan ubat-ubatan boleh didapati untuk keadaan, tetapi ia sentiasa disyorkan untuk menggunakan teknik semulajadi sebelum pergi untuk apa-apa bahan kimia untuk mengubati. Selain itu, banyak ubat-ubatan yang bersifat sementara dan tidak berkesan sebagai teknik semulajadi. Anda juga boleh menggunakan deodoran kerana singgah ketiak berpeluh, tetapi ia tidak begitu berkesan dan terlalu banyak deodoran boleh membuktikan untuk menjadi berbahaya.
Untuk menghentikan ketiak berpeluh anda perlu mengikuti beberapa garis panduan mudah ini. Pertama sekali, anda perlu untuk menonton apa yang anda makan. Ada makanan tertentu yang meningkatkan berpeluh. Makanan ini termasuk cili, makanan pedas, kuah, bawang, bawang putih, dan lain-lain Alkohol dan kafein juga dikenali untuk meningkatkan berpeluh. Makan lebih buah-buahan dan sayur-sayuran membantu dalam menghentikan peluh berlebihan. Jadi berhenti makan makanan pedas dan cuba untuk menambah seberapa banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet anda yang anda boleh. Berat badan juga merupakan faktor penting ketika datang untuk berpeluh. Orang gemuk cenderung berpeluh lebih daripada orang yang patut. Ia adalah disyorkan bahawa untuk menghentikan ketiak berpeluh anda perlu cuba untuk kehilangan beberapa paun. Bersenam dan berdiet adalah cara yang baik untuk melakukan ini. Latihan akan membuat anda berpeluh dan melepaskan semua toksin dalam badan anda, yang mungkin bertanggungjawab untuk berpeluh yang berlebihan. Makan makanan yang betul akan membantu anda menurunkan berat badan dan mendapatkan sihat dan berpeluh percuma.
Ia juga diketahui umum bahawa orang cenderung berpeluh lebih dalam keadaan gugup. Cuba untuk menjaga keseimbangan anda dalam keadaan saraf untuk mengurangkan peluh yang berlebihan. Salah satu faktor utama yang bertanggungjawab untuk berpeluh berlebihan adalah tekanan. Tekanan adalah tidak dapat dielakkan dalam kehidupan ini cepat dan sibuk. Walau bagaimanapun, terdapat banyak cara yang mana satu boleh belajar untuk mengawal tekanan dan akibatnya, mengurangkan ketiak berpeluh. Anda boleh cuba banyak kaedah yang berbeza seperti, meditasi yoga, tai-chi, teknik relaksasi, dan lain-lain
Dengan begitu banyak kaedah semula jadi yang ada untuk menghentikan ketiak berpeluh, ia akan menjadi bodoh untuk pergi untuk ubat-ubatan dan orang-orang palsu "pil ajaib" yang boleh didapati di pasaran. Selain itu, kaedah semula jadi dan teknik bukan sahaja membantu anda mengurangkan berpeluh berlebihan tetapi juga menggalakkan anda untuk menjalani kehidupan yang sihat yang akan membantu anda mencegah pelbagai penyakit dan masalah kesihatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar